INSTRUCTIONS DE CUISSON

Galettes au tofu

Mode de préparation(cuire sans décongeler):

Badigeonnez avec de l’huile et déposer les morceaux sur une plaque à pâtisserie et cuire dans un four préchauffé à 450°F (180°C) pour 20 minutes.

Friteuse à : Préchauffer la friteuse à air chaud à 230°C (450°F) et vaporiser le panier avec un peu d'huile et faire cuire pendant 10 minutes.

Poêle: Feu moyen, 5-6 minutes de chaque côté dans une poêle préchauffée et légèrement huilée.

Galettes de pomme de terre et légumineuses

Mode de préparation(cuire sans décongeler):

Badigeonnez avec de l’huile et déposer les morceaux sur une plaque à pâtisserie et cuire dans un four préchauffé à 450°F (180°C) pour 20 minutes.

Friteuse à air: Préchauffer la friteuse à air chaud à 230°C (450°F) et vaporiser le panier avec un peu d'huile et faire cuire pendant 10 minutes.

Poêle: Feu moyen, 5-6 minutes de chaque côté dans une poêle préchauffée et légèrement huilée.

Galettes aux légumes et tofu

Mode de préparation(cuire sans décongeler):

Badigeonnez avec de l’huile et déposer les morceaux sur une plaque à pâtisserie et cuire dans un four préchauffé à 450°F (180°C) pour 20 minutes.

Friteuse à air: Préchauffer la friteuse à air chaud à 230°C (450°F) et vaporiser le panier avec un peu d'huile et faire cuire pendant 10 minutes.

Poêle: Feu moyen, 5-6 minutes de chaque côté dans une poêle préchauffée et légèrement huilée.

Bâtonnets au tofu

Mode de préparation(cuire sans décongeler):

Badigeonnez avec de l’huile et déposer les morceaux sur une plaque à pâtisserie et cuire dans un four préchauffé à 450°F (180°C) pour 20 minutes.

Friteuse à air : Préchauffer la friteuse à air chaud à 230°C (450°F) et vaporiser le panier avec un peu d'huile et faire cuire pendant 10 minutes.

Poêle: Feu moyen, 5-6 minutes de chaque côté dans une poêle préchauffée et légèrement huilée.

Dumplings au tofu et aux légumes

Mode de préparation(cuire sans décongeler):

Cuire à la vapeur au bain-marie environ 10 minutes. Pour une texture croustillante, poêler dans un peu d’huile après la cuisson à la vapeur.

Suggestions et trucs de cuisson

Les produits ne doivent pas être décongelés avant le cuisson. Pour obtenir une texture croustillante, les 3 produits avec la chapelure: galettes au tofu, les galettes aux légumes et tofu et les bâtonnets au tofu peuvent être préparés dans une friteuse et c'est optionnel.La durée de cuisson peut varier selon le goût et le type de four utilisé.